“ΑΫΠΝΙΑ” Άιαν Όσγουολντ & Κέρστυν Άνταμ (1983)
9.00€
Το βιβλίο «ΑΫΠΝΙΑ: Χρυσές συμβουλές για ένα καλύτερο ύπνο», γραμμένο από τους Ian Oswald και Kirstine Adam, αποτελεί έναν πρακτικό οδηγό που προσφέρει συμβουλές και τεχνικές με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ως μέρος της σειράς «Υγεία & Ζωή», το βιβλίο εστιάζει στην κατανόηση της αϋπνίας και προτείνει τρόπους αντιμετώπισής της, καθιστώντας το χρήσιμο για όσους αναζητούν λύσεις σε προβλήματα ύπνου.
